Evés után romlik a látás. Ez történik a szemével negyven felett

A szemünk is le tud égni a napon Vajon ki gondolná, hogy a szemünk, azon belül is a szemgolyónk is károsodhat egy-egy elhúzódó napfürdőzés kapcsán? Az életkorral a különböző szembetegségek kockázata is egyre növekszik.

Negyvenes évek: kialakul az öregszeműség

Jó hír, hogy a genetika mellett a környezeti hatások is szerepet játszanak, vagyis megfelelő életmóddal mi magunk is tehetünk a látásromlásunk ellen. A panaszok sokfélék lehetnek: van, aki az esti látásában észlel romlást, másoknak az apró betűvel írt szövegek olvasása jelent nehézséget.

Március Így öregszik a szem — miért romlik a látás, és mivel lassítható a folyamat? Korunk előrehaladásával változik, öregszik a testünk is. A szem öregedését és a látás romlását elkerülni nemigen lehet, de néhány megelőző intézkedéssel lassítható ez a folyamat. A szem egyébként is nagyon érzékeny műszer, ezért számos betegség első tüneteit jelentkeznek itt például a máj elégtelen működése gyakran okoz homályos látást, foltokat a látótérben, majd ahogy fejlődik a betegség, a szem besárgul.

Az is előfordul, hogy a fókuszváltás okoz nehézséget, vagyis ha hirtelen egy távoli pontról egy közelire nézünk. A fenti panaszok oka, hogy bármelyik másik szervünkhöz hasonlóan a szemünk szöveteinek rugalmassága is csökken.

A szem szöveteinek, a szemlencsének a rugalmatlansága az évek múlásával fokozódik. Ez a magyarázata a 40 éves kor körül észlelt változásnak, ami az életkorral egyre fokozódik, és végül akár 3 dioptria változást is eredményezhet. Megjelenik az öregszeműség?

Forduljon idejében orvoshoz!

Legtöbben az apró betűk olvasásakor észlelik a nehezebb fókuszálást, ilyenkor elkezdik egy kicsit távolabb tartani a könyvet, hogy szemük alkalmazkodni tudjon a távolsághoz.

A tartósan közeli munkát igénylőknél ez fejfájást is eredményezhet.

A tünetek korral fokozódnak, és körülbelül 60 éves korunkra a szemlencse alkalmazkodó képessége teljesen megszűnik. Szemüveg- vagy kontaktlencse-viselés a legáltalánosabb megoldás, de ma már lézeres vagy műtéti megoldás is létezik. Életkorral a szembetegségek száma is megszaporodik.

A szürke hályog okozta látásromlás szemüveggel nem javítható, ennek megoldása a műtét. A döntően a szem belső nyomásának növekedéséből adódó elváltozást zöld hályognak nevezzük, melynek megoldása leggyakrabban a szemnyomás csökkentését eredményező szemcseppek evés után romlik a látás, máskor a lézer vagy a műtét jelenti a terápiát.

Miért rossz a látásom ilyen fiatalon?

A makuladegeneráció — az éleslátásért felelős sárgafolt sorvadásos betegsége — az életkor növekedésével szintén egyre gyakoribb. Mit tehetünk a szemünk romlása ellen?

A tartós közeli munka esetén ajánlott szemgyakorlatok végzése, megfelelő megvilágítás, elegendő mennyiségű folyadék fogyasztása, illetve a megfelelő távolságba és magasságba helyezett, jó minőségű monitor is segíthet.

Általában elmondható, hogy ami jó a testünk egészének, az jó a szemünknek is. Vannak olyan tényezők, amikre lehet befolyásunk — ha sportolunk, egészségesen étkezünk és nem dohányzunk, azzal a szemnek is jót teszünk.

Az elfogyasztott ételeinkben legyen sok antioxidáns, vitamin. Fontos, hogy védjük a szemünket a káros ultraibolya-sugárzás ellen.

Ez történik a szemével negyven felett Origo Hogyan változik a látás 40 és 80 éves kor között?

Viseljünk jó minőségű, UV-szűrővel ellátott napszemüveget, és ha szoláriumba járunk, ott is védjük a szemünket a megfelelő védőszemüveggel!

Forrás: Budai Egészségközpont.